La protección solar es uno de los aspectos más importantes de todos los regímenes de cuidado de la piel. Después de todo, las prácticas saludables de protección solar equivalen a una piel más sana. Para adquirir buenos hábitos de protección solar, hemos reunido los cuatro mejores trucos para el cuidado de la piel y la protección solar que te harán sentir seguro y feliz, incluso cuando no estés escondido bajo una sombrilla.
Elija el protector solar adecuado
El primer paso en cualquier régimen solar es simple: elegir el protector solar adecuado. Para llegar al fondo de cómo determinar esto, conversamos con la Dra. Jessica Wu, dermatóloga de Los Ángeles y autora de Feed Your Face. “Si tiene piel grasa”, sugiere el Dr. Wu, “es posible que prefiera una fórmula líquida que se sienta ingrávida”. Nuestros go-tos para esto incluyen el La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid o el L’Oréal Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Liquid Silk Sunshield For Face.“En cambio, si tienes la piel seca, busca un protector solar cremoso e hidratante. Para aquellos con rosácea o piel sensible, pruebe uno que contenga óxido de zinc o dióxido de titanio, ya que es menos probable que estos minerales irriten”, dice Wu. Cuando compre protector solar, asegúrese de buscar uno que brinde protección de amplio espectro, lo que significa que bloquea los rayos UVA y UVB. ¿No estás seguro de la diferencia entre los dos? “Como les explico a mis pacientes, los rayos UVA (envejecimiento) contribuyen al daño solar en forma de decoloración, manchas y arrugas porque penetran más profundamente en la piel. Los rayos UVB (quemadores) causan quemaduras solares. Tanto los rayos UVA como los UVB están asociados con el cáncer de piel”, agrega Wu.
Asegúrate de que lo estás aplicando correctamente
Incluso después de haber elegido su bloqueador UV perfecto, todavía no está fuera de peligro. El Dr. Wu nos dijo que el error de protección solar número uno que cometen las personas es «frotar protector solar en las palmas de las manos y luego aplicarlo en la piel». Si hace eso, sus palmas estarán bien protegidas de los rayos UV, pero no su cara. Para obtener la mejor protección, aplica una loción o crema de protección solar en una capa delgada y uniforme, y no frotes demasiado (terminarás borrándolo)”. Lo has escuchado antes, pero volver a aplicar también es clave. “El protector solar comienza a desprenderse o derretirse después de algunas horas, por lo que generalmente recomiendo volver a aplicarlo cada 3 o 4 horas si va a estar al aire libre continuamente. Es aún más importante volver a aplicarlo cuando salga del agua, o si está sudando o en clima húmedo, ya que el protector solar gotea y ya no brindará protección uniforme”, aconseja Wu.
Proteja también su cuero cabelludo
Es extremadamente importante no solo cubrir su cuerpo con protector solar, también debe proteger su cuero cabelludo. Recomendamos usar un protector solar para el cuero cabelludo como el Coola Organic Scalp Hair Mist SPF 30. Este producto no te dejará cabello grasoso, en cambio, funciona para hidratar y proteger tu cuero cabelludo del sol (¡porque también pueden ocurrir quemaduras solares allí!). Sobre todo, te recomendamos siempre llevar gorra.
Sepa cómo detectar daños en la piel
En caso de que necesite una motivación adicional para enjabonarse, el Dr. Wu también nos dio información sobre el daño de la piel. “Las pecas son el primer signo de daño solar. Contrariamente a la opinión popular, nadie nace con pecas, son el resultado directo de los rayos UV”, dice. “Si bien las pecas son lindas para los niños y adolescentes, la exposición continua al sol puede generar manchas más grandes y manchas oscuras que no son tan bonitas. Con el tiempo, el daño solar descompone el colágeno y el tejido elástico de la piel, lo que provoca arrugas y zonas ásperas. Y los rayos UV dañan el ADN de sus células, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel”. Dicho esto, vamos a volver a aplicar nuestro Skinceuticals Daily Sun Defense SPF 20 de inmediato.
