Cuando intentas dejarte crecer el cabello, creo que todos podemos estar de acuerdo en que nunca parece suceder lo suficientemente rápido. Entre la gran cantidad de productos para el crecimiento del cabello que se encuentran en los estantes de sus minoristas de belleza favoritos y los remedios caseros que la gente “jura”, desacreditar los mitos sobre el crecimiento del cabello y encontrar un método que realmente funcione no es una tarea fácil. A continuación, el gurú del cabello Zachary Morad comparte sus trucos probados y verdaderos para el crecimiento del cabello que seguramente le darán a tus mechones el impulso que necesitan para crecer.
Consejo para el crecimiento del cabello n.º 1: la nutrición es importante
La nutrición es la clave para una base sólida para todo tu cuerpo, y tu cabello no es una excepción. Seguro que ya has escuchado la larga lista de beneficios que tienen las diferentes vitaminas para tu piel y cabello, pero todo se reduce a comer sano y darle a tu cuerpo los nutrientes adecuados. La mejor manera de obtener estas vitaminas es comiendo alimentos ricos en vitaminas. Agregar buenos ácidos grasos, como los que se encuentran en los aguacates, y comer alimentos ricos en hierro puede ayudar a apoyar y acelerar el crecimiento celular.
Consejo para el crecimiento del cabello n.º 2: estimulación tópica
La estimulación del folículo piloso es clave para el crecimiento del cabello. Primero, debes asegurarte de que tu cuero cabelludo se exfolia regularmente. Puede hacer esto diariamente con un cepillo de cerdas suaves o semanalmente con un tratamiento formulado para el cuero cabelludo. Nos gusta crecer tu cabello largo y fuerte es recortarlo regularmente. Esto puede sonar como una contradicción, pero encontrará que su cabello se siente y se ve más saludable con cortes más frecuentes. Con el tiempo, tu cabello puede volverse seco y quebradizo en las puntas, ya sea por peinado con calor, color o simplemente por el desgaste diario. Al mantener su cabello saludable con cortes regulares, puede evitar que se quiebre y permitirle mantener una mayor longitud a largo plazo.
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